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Mindfulness

I Corsi del Centro Romano di Psicologia e Psicoterapia

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Benvenuti sul sito del Centro Romano di Psicologia e Psicoterapia dedicato alla Mindfulness.

Corsi di Mindfulness

Questo sito nasce con l'obiettivo di far conoscere la storia, le potenzialità e i benefici delle pratiche di consapevolezza basate sulla mindfulness, informando i lettori sui diversi aspetti connessi a questa disciplina e sulle iniziative e i corsi di mindfulness organizzati dal Centro Romano di Psicologia e Psicoterapia.

Mindfulness

I benefici della Mindfulness

Più ci alleniamo ad essere consapevoli delle esperienze che viviamo, più riusciamo a modificarle, per dare spazio a contesti di vita che meglio risuonano con le nostre esigenze:portare attenzione alle esperienze, trasforma le esperienze stesse...

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Mindfulness e riduzione dello stress

Lo stress è parte integrante della nostra vita, è un fenomeno assolutamente naturale e fisiologico a cui , in diverse forme e intensità, siamo tutti sottoposti,anche se non ce ne accorgiamo chiaramente...

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MBSR

La pratica della Mindfulness attraverso il Programma MBSR, promuove l'esplorazione saggia, attenta e intenzionale del tipo di relazione che s'innesca tra mente e corpo quando incontriamo il mondo.

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Mindfulness e Ipnosi

Mindfulness e Ipnosi condividono alcune somiglianze ma anche sostanziali differenze sia nel metodo che negli stati mentali che evocano e che le caratterizzano. Entrambe le pratiche si basano sulla possibilità di...

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MBH

Protocollo di Ipnoterapia basato sulla Mindfulness per la gestione e la riduzione dell'ansia. Il Protocollo integra i principi della Mindfulness con quelli dell'Ipnosi clinica al fine di ...

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Articoli sulla Mindfulness

Questa sezione del sito è dedicata agli articoli di approfondimento sulla Mindfulness e sulle sue applicazioni.

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Percorsi di Mindfulness

Blog Thumb

Corsi di Mindfulness

I Corsi di Mindfulness favoriscono l'attivazione di un processo di crescita personale attraverso il quale imparare, sempre meglio, a prenderci cura di noi grazie al riconoscimento delle nostre reali esigenze, potenzialità e possibilità.

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Blog Thumb

Ipnoterapia basata sulla Mindfulness

Protocollo MBH di Ipnoterapia basata sulla Mindfulness per la gestione e la riduzione dell'ansia.

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