Ipnoterapia basata sulla Mindfulness (MBH)

L'Ipnoterapia basata sulla Mindfulness è una forma di psicoterapia che si avvale della proficua integrazione di Mindfulness e Ipnosi.

Questo approccio alla psicoterapia (e alla Mindfulness) è maturato inizialmente in nord america, attraverso gli studi pionieristici del Dott. Michael D. Yapko (noto ipnoterapeuta statunitense) e del gruppo di ricerca canadese del Dott. Assen Alladin, cui si deve l'acronimo MBH – Mindfulness Based Hypnotherapy. Le ricerche condotte in tale ambito evidenziano come, in virtù della loro complementarietà, Mindfulness e Ipnosi possano fungere – sinergicamente – da catalizzatori dei processi di autoguarigione.

L'Ipnoterapia basata sulla Mindfulness si fonda sull'utilizzo delle nostre capacità di concentrazione e coinvolge contemporaneamente sia i processi attentivi volontari e intenzionali (come avviene attaverso le pratiche di consapevolezza della Mindfulness) che quelli involontari e automatici (come avviene in ipnosi).

La saggezza e le intuizioni della psicologia buddhista, che rappresentano una fonte inesauribile di ispirazione, si integrano (in un contesto laico) con le pratiche ipnotiche che rappresentano, a loro volta, lo strumento che ci permette di comunicare con quella parte profonda di noi che è l'inconscio: nell'inconscio possono essere piantati i semi per far sbocciare ogni cosa, anche la consapevolezza.

 

A chi è rivolto il Protocollo

Fare esperienza dell'ansia è una condizione normale, intrinseca nell'essere umano: entro certi limiti produce un effetto di ottimizzazione delle prestazioni, oltre tali limiti può compromettere la nostra efficienza funzionale. Il gruppo di Ipnoterapia basata sulla Mindfulness organizzato dal Centro Romano di Psicologia e Psicoterapia è rivolto a tutti coloro che vivono situazioni per le quali l'ansia rappresenta una fonte di malessere o influisce negativamente sul proprio stile di vita. Una delle finalità del colloquio conoscitivo gratuito è, infatti, distinguere un'ansia intesa come condizione esistenziale (per cui è indicato il Protocollo MBSR) da un'ansia disfunzionale (per cui è indicato il Protocollo MBH).

 

Terapia di Gruppo

Il Protocollo MBH di Ipnoterapia basata sulla Mindfulness per la gestione dell'ansia è un percorso di terapia di gruppo breve strutturato in 10 incontri settimanali di due ore e mezza ciascuno. Si tratta di un percorso esperienziale intensivo basato su una successione di pratiche, progressivamente più complesse, che prevede un allenamento (una pratica quotidiana) tra un incontro e l'altro.

Il numero di partecipanti alla terapia di gruppo è limitato e può variare da un minimo di 8 a un massimo di 10 persone. Ciascun incontro del Protocollo MBH di Ipnoterapia basata sulla Mindfulness è caratterizzato dall'alternarsi di momenti esperienziali e momenti di condivisione.

Durante il percorso di gruppo è incoraggiata una graduale apertura, nel rispetto dei tempi di ciascuno, verso una condivisione e una partecipazione attiva nel processo di risoluzione dei propri problemi e di quelli degli altri. Tale apertura implica, oltre a un atteggiamento non giudicante, anche la disponibilità a sperimentare il nostro stare nella relazione e a dare e ricevere feedback nel "qui ed ora" della dimensione di gruppo.

 

Partecipazioni e Costi

Prima dell'inizio del percorso, il terapeuta incontra singolarmente ciascun partecipante per un colloquio conoscitivo gratuito al fine di valutare insieme la corrispondenza tra gli obiettivi e i bisogni individuali, e le finalità terapeutiche su cui è strutturato il percorso di gruppo. Dopo aver effettuato il colloquio, è possibile decidere se partecipare al gruppo.

Il costo complessivo del percorso è di 400 €. Il pagamento è suddiviso in due tranche:
- Quota di partecipazione: 150 €
- Primo incontro: 250 €

 

Date e Orari

Colloquio conoscitivo: per partecipare al percorso MBH di gruppo è necessario prenotare un appuntamento per un colloquio conoscitivo gratuito (si consiglia di prenotare con largo anticipo). I colloqui conoscitivi per partecipare al percorso di Ipnoterapia basata sulla Mindfulness avranno inizio a Ottobre 2019 e seguiranno l'ordine cronologico di prenotazione.
Primo incontro del gruppo: Febbraio 2020
Orario degli incontri: gli incontri di gruppo hanno una cadenza settimanale e si terranno di lunedì (dalle ore 18:30 alle ore 21:00) presso la Sede del Centro Romano di Psicologia e Psicoterapia di Largo Brindisi 2 (San Giovanni) a Roma.

 

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Terapeuta del Gruppo

Dott. Luca Lavopa
Psicologo, Ipnoterapeuta e Insegnante di Mindfulness

Psicologo e Psicoterapeuta Iscritto all'Albo dell'Ordine degli Psicologi del Lazio - Iscrizione n° 11699. Specializzato in Ipnosi Clinica, Psicoterapia Ericksoniana e Psicoterapia Breve Strategica. Terapeuta Sistemico di Gruppo. Istruttore di Mindfulness e Protocollo MBSR. Socio Ordinario della SII - Società Italiana di Ipnosi e dell'IIPR - Istituto Italiano di Psicoterapia Relazionale. Programmatore neurolinguistico e Istruttore di Training Autogeno. Docente e Presidente del CRPP - Centro Romano di Psicologia e Psicoterapia.